Paz interior

Hoy, 30 de enero, se celebra el Día Escolar de la No Violencia y la Paz, una jornada que desde los centros escolares aprovechamos para concienciar a nuestros alumnado sobre la importancia de ser participes en la construcción de la paz en el mundo, es decir, paz como algo exógeno que parte de cada persona y que se manifiesta en el contexto próximo o lejano. 

Sin embargo, nos solemos olvidar de trabajar la paz como algo que también se construye hacia dentro.

Y es que la paz debe tener su punto de partida en cada uno de nosotros o nosotras, de manera que seamos cimiento firme de sirva de base para nuestro propio bienestar y para todo lo que al mundo podemos aportar. 

Primero, porque es importante aprender a voltear la vista hacia uno mismo para conocerse, entenderse y saber procesar todo aquello que pasa en nuestro interior. 

Segundo, porque tener consolidada nuestra paz interior de una forma sana es el mayor garante de una correcta relación con el mundo que nos rodea, ya sea para saber disfrutar de las cosas buenas que nos ofrezca la vida, para relacionarnos de manera adecuada con nuestros iguales, o para poder lidiar mejor con las circunstancias negativas. 

Por eso mismo, como ya he dicho en más de una ocasión, no se trata de reducir el concepto de Paz un sólo día en el calendario donde nos llenamos de buenos deseos que a menudo no sabemos como materializar, si no en trabajar todos y cada uno de los aspectos relacionados con la educación afectiva y la gestión emocional.

Porque vivimos en unos tiempos donde impera una positividad tóxica que ensalza la idea de felicidad como la meta suprema a alcanzar, y debemos revertir y desmontar ese perverso argumento apostando por el concepto de estar en paz con uno mismo como el mejor estado en el que nos podemos hallar, siendo capaces de identificar las emociones que en nuestro interior se generan, dándole forma, aceptando aquellas que no son agradables y potenciando aquellas que nos generen mayor bienestar. 

Sólo entonces tendremos las herramientas idóneas para relacionarnos de forma asertiva con nuestro entorno y poder ayudar a las personas que nos rodean a encontrar también su propia paz.